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2012年5月15日

楽しい筋トレ。おいしいプロテイン。

「握力×体重×スピード=破壊力」を信じてやまないドリーマー。
増やせ!体重!追い込め!筋肉!

どこを目指しているの?と聞かれても、うつむいてひとしきり考えた後に
「別に・・・」と聞いた人を困らせる、どこか女優みたいな受け答えをする
30男、muraです。

そろそろ筋トレを始めて1年たつわけですが、まー楽しいのなんの。
しっかり筋肉を追い込んだ後に、膨らんだ筋肉を鏡でうっとりという
言語化すると気持ち悪いことこの上ない行動も平気でできるようになりました!

増やした体重は12kg。目標は後5kg程増やしたいところ。

目指すは「山本“KID”徳郁」さんみたいなすっごい体。
め、目指すだけなら自由ですよね?

そんな自分が最近飲んでておいしいプロテインはこれ。

色々飲んでみたけれど一番体にあってるみたいです。

今が自分の最盛期!そしてまだまだ成長期!
muraでした!

Filed under: 趣味 — 投稿者: mura

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新しい趣味が。。

こんにちはTOKUです。

先日、友人がカメラを新調するって事で、
その友人が以前使っていた一眼を格安で譲っていただけるというお話が。。

少しだけ興味があった世界だけど、
結構値が張るので断念していたのですが、是非これを機にって事で購入しちゃいました。

Canon EOS 40D

当然レンズも必要って事で勧められるまま即購入。(これも中古ですが)

今はとにかく機械に慣れる為にシャッターを押しまくっています。
やればやるほど奥が深いですね!

いつの日か思い通りの写真が撮れるレベルまで日々精進です!

Filed under: 趣味 — 投稿者: tokumoto

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2012年5月8日

ジムニーシエラで喉かな自然と触れ合うワイルド男子な休日

こんちゃぁーーーーーーーーーーv( ̄∇ ̄)v♪♪♪
連休明けとか関係なく気合入りまくりのNABEです(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
今日はGWの中でNABEが過ごしたつかの間のワイルドな休日について少しお話しようと思います。
実は最近友達のMくんがジムニーシエラと言う四駆好きにはたまらないけど軽四のジムニーに比べると人気のないH5年車の普通車ジムニーを買いました!!
NABEはもう興味心身だったので早速Mくんに連絡をいれてドライブに行こうと誘いドライブへGOしました ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ
乗ったとたん・・・・・・・・うん・・乗り心地がある意味最高です!!
ガンガンゆれますww
うーーーーーーーんワイルド♪♪♪
ミッション車で無骨な内装と外装!!コレは男の乗り物だとずーっとNABEは一人興奮していましたww
とりあえずもう一人の友達Hくんも誘い昼時だったのでまずは3人で腹ごしらえに地元伊予市のワイルドな御飯屋さん珈食亭(かしょくてい)に行きました!!
場所は・・・・・・・・・とりあえず伊予市の山奥にありますww
食べログ:http://r.tabelog.com/ehime/A3801/A380103/38004195/
量は多くて味はおいしい!!このクオリティーでランチが650円は、さすがの一言です♪♪
ちなみにNABEは冷しゃぶ定食にしました!!
料理しているおじちゃんもめっちゃワイルドです!!
おばちゃんはやさしそうで感じのいいほんわかしたひとです♪
とりあえずワイルドに昼食を食べたい人はまず行くべきです!!(ワイルドとか関係なくおいしいので興味ある人はぜひ行ってみてくださいね♪)

腹ごしらえをすましさあ出発しようとしたら2時半・・・友人Hくんが「ごめん俺バイトなんよ」
・・・・・・・・・うんまた遊ぼねとバイバイ!!ww
ただHくんからいい情報をいただきました。
双海のパラグライダー乗り場的なところがものすごくぶっ飛ぶくらい綺麗な景色だから行って見るといいよといっていたので
早速行くことに!!
目的地めざし車を走らし山道を40分くらいかけめぐりました!!
さすがジムニーどこでも楽勝でガンガン進みます!!

進む・・・・進む・・・目的地まで6キロ・・・3キロ・・1キロ・・・・・・・・・・・・ついたぁぁぁぁ!!

思わずパシャリ♪♪

 

めちゃめちゃきれい!!
思わず感動しちゃいましたヾ(@^▽^@)ノ ワーイ
伊予市にはまだNABEのしらないこんな綺麗な場所があっただなんて♪
四駆で自然と触れ合いながらワイルドな休日!!
いやーーー素敵な1日でした♪♪
次は双海の代名詞!!夕日を見にいこうと思います。

Filed under: 未分類 — 投稿者: nabe

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2012年5月1日

GW真っただ中!

藤岡です。

毎年恒例の大型連休の真っただ中ですね!

当社は1日2日は通常営業のため、出社してます。
今年は3日休んで2日出勤、で4日休みと少し変則的ですね!

イープレスの考え方の一つに「仕事も遊びも本気で取り組む」があります。

GWのような連休で普段出来ないような遊びが出来るといいですね!
クリエイティブな仕事をするためにも遊びの感性は重要です。

色々な物を見たり体験したりすることでしか得ることが出来ない体感的感情を1つでも多く自分に取り入れることで、飛躍的に仕事が向上したりもします。経験って本当に大切ですね!

イープレスの新年会では社長も社員と一緒で真剣に遊んでます(笑)

ただ、個人的にですが結婚式の準備が進んでないので今年のGWは結婚式の準備で終わりそうです。。。

結婚式も一生に一度(…のはず)しか体験できないイベントなのである意味、大きな経験になりそうです!

Filed under: 未分類 — 投稿者: tadashi

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2012年4月27日

46期も折り返し地点です。

いつの間にか初夏の陽気になって驚いている今日この頃
車の中は暑いくらいですね!

さて、4月も終わり間近ですがイープレス46期も折り返し地点です!
あっと言う間の6か月。。。

振り返ってみると、46期前半は社員全員で頑張れました!
忙しさの中で、共に働く喜びや苦難を一緒に共有出来ているように感じて嬉しくなります。
確実に一歩づつ前進しているのが嬉しくてたまりませんね!

製版会社として創業して早45年と半年
時代とともに変革を繰り返し、今の事業形態に至ってます。
機械が動いてなんぼの世界から、人が作ってなんぼの世界へ
さらには人が考えてなんぼの世界へ来ています。

46期より新たに掲げた、人を中心とした理念
46期後半も社員一丸となってお客様の価値創造に精進します。

全ては人のために!
社員、お客様、利用者、全ての人をハッピーにする仕事を頑張ります!!

 

Filed under: 未分類 — 投稿者: tadashi

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2012年4月24日

さようならロシアンティー

もんたです。

去年の冬から日本茶に嵌っています。

最近漸く『飲めるお茶』を煎れられるようになってきました。
それまでは、毎回煎れるたびに味(風味・渋み・苦味)が違うロシアンルーレット日本茶、略してロシアンティーな日々でした。
渋くて香りのない、まず~いお茶の原因は『温度』にありました。
ポットの設定温度『90度』は熱すぎたのです。

お熱いのがお好きな方。
一度、温めのお湯でお試しください。
茶葉のお値段は関係ありません。
『温度』が肝心なのです。

適温が分からない人向けのポットのお湯の冷まし方

  1. 1.茶碗
  2. 2.急須(空)
  3. 3.茶碗

の順番にお湯を移してから急須に茶葉を投入、茶碗のお湯をいれると丁度いいです。

特に煎れると水が緑色になお茶でやると世界が変わります。
ペットボトルのお茶が飲めなくなりました!

さようなら、ロシアンティー
日本茶だけど、ロシアンティー
さようなら!

造語の方です。

Filed under: etc... — 投稿者: もんた

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2012年4月21日

気が付けば、4月も後半…

こんにちはkagamiです。
気が付けば、4月も後半に入り、行こうと思っていた花見も結局、行けずじまい。
家の近くに夜桜がけっこうキレイな所があったんですけどね~~

春になり、自然も変わってきました。
近くに海があるのですが、冬のどんよりとした波の高い海から、だんだんと水も透き通り、
波もおだやかになってきました。冬の間は何回か波を被りながら通勤していましたが、こちらの心配も無くなってきたようです。

そういえば…まだ、衣替えしてない…

Filed under: etc... — 投稿者: kagami

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2012年4月18日

毎年行ってる場所です。

こんにちは、shinです。

私、毎年「砥部衝断層」という場所に花見に行っています。

今年も立ち寄ってみました!

おすすめお花見スポットです。

砥部衝断層

Filed under: etc... — 投稿者: shin

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2012年4月13日

aflo 趣味のお話(サルサ)

やっとあったかくなってきましたね。
afloは家のワンコたちが、前にもまして朝早く起き出し(日の出が早くなったから)、一足先にサマータイムに突入しております。さすがに朝5時半起きはまだツライのでございますが…orz

さて、趣味のお話ですが、みなさんはサルサというダンスをご存じですか?
以前、「男性が女性を回すダンスだけど」と弊社WEBメンバーに知っているか尋ねたところ、フィギュアスケートペアかプロレスの試合並みに、女性を放り投げてぶん回すようなイメージを持たれてしまった(笑)
せ、説明の仕方が悪かったか…

知る人ぞ知る、というダンスなのかもしれません。正直私も数年前まで知りませんでしたし。
ラテンダンスの一種で、曲やスタイルも様々ありますが、簡単に言っちゃえば、年齢・立場・人種、そんなものを超えて気軽に踊れるダンス、だと思います。

サルサについて、詳しいサイトではこのような説明が

サルサのパーティーやレッスン、松山市内で結構開かれているんです。
私はなかなか参加できていないので、まったく初心者の域を出ないまま1年以上経ってしまいました。で、最近、自分のペースで行ける時に練習に行くようにしよう、と思い、スケジュールに組み込むようになりました。

練習用のジャズシューズです。

実はサルサを始めた副産物として、今まであまり詳しくなかったラテンミュージックを知るきっかけにもなりました。音楽好きの自分としては一石二鳥です。

まだ初心者レベルの私がエラそうに言えることは何もないのですが、ホント楽しいダンスです。パーティーじゃ、みんな笑顔です^ ^

徐々にじょじょ~に上達して、サラリとカッコいいサルサが踊れるようになりたいですねぇ。コアリズム(杉本彩セット!)を購入しても、まったくスリムになる傾向を見せず、サルサよりも三度のご飯が好きなafloですが、そこは突っ込まないでください!

Filed under: 趣味 — 投稿者: aflo

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2012年4月10日

愛媛fcフィギュアでごっと遊び。

いくつになった?3○才ですっ!
昔漠然と「大人だなー」と思ってた年齢になりました。

今日はそんな自覚を吹き飛ばすような遊びをしてました。

いつだって少年の心を忘れない。
座右の銘は「ものはいいよう」
こんにちは、muraです。

先日のすっごい気持ちのいい勝ち方をした福岡戦。
そこで買ったフィギュアで遊んでみました。

【題:2011年四国ダービーでの監督退席の場面】

前野選手(右):監督!落ち着いてくださいっ!
バルバリッチ監督(左):ほにゃもがほひばdkだs;kjがー(クロアチア語だと思ってください・・・)

ちなみに会話は「すべて妄想」かつmuraが口頭でしゃべっています。

【左サイドでの攻防】

バルバリッチ監督(左):ほにゃほにゃほんだらほー(かけあがれ!内田!前野!)
内田選手(後):フィギュアでの顔が前野と似てる・・・
前野選手(前):正直違いが髪型しかないような・・・

【未知との遭遇】

内田選手:監督・・・あれは・・・
バルバリッチ監督:ほにゃーほんほんほん(日本のマスコットはよくわからない・・・)
前野選手:この縮尺だとこえーな、一平くん。。。

あー楽しかった!

突っ込み不可!不可ですからねっ

Filed under: 趣味 — 投稿者: mura

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